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Zumba

mardi 25 octobre 2016
 

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SECTION ZUMBA

Danseur et professeur de danse d’origine colombienne, Alberto Perez dit « Beto » décide en 2000 de quitter son pays natal pour Miami (USA). Son charisme, son style original, sa passion pour les musiques latines et son intérêt pour la culture physique, font qu’en 2001, il crée le concept Zumba, qui devient un phénomène mondial et populaire que l’on connait aujourd’hui. Zumba, un mot qui sonne entre samba et rumba souvent scandé dans les titres remixés latinos les plus populaires par Beto lui-même.

Le mot Zumba en espagnol signifie "bouger vite et s’amuser". Elle nous transporte avec ses rythmes latins endiablés et ensoleillés (salsa, merengue, cumbia, calypso, reggaeton, etc.) et nous propose ainsi un excellent exercice cardiovasculaire. Grâce à sa musique dynamique, entraînante et festive, elle est bénéfique pour le moral.

En plus de favoriser la posture, la Zumba est une discipline par excellence pour améliorer le tonus musculaire, l’endurance, la coordination, la flexibilité et l’estime de soi. L’objectif de la Zumba est de bouger et de s’amuser, tout en se dépensant. Il s’agit d’un brûle-calories par excellence où il est possible de brûler plus de 600 calories en une heure. Nul besoin d’être danseuse ou danseur pour pratiquer la Zumba, l’essentiel étant de bouger et de s’amuser, tout en étant active et actif dans la bonne humeur, et ce, au rythme de la musique exotique!

Il est à noter que la Zumba s’adresse à un groupe de tout âge où les chorégraphies sont simples, faciles à suivre, amusantes et efficaces. Il s’agit d’une belle opportunité de danser sans être jugé(e), le tout dans une ambiance festive et conviviale.

Vous pouvez participer à une ou deux séances d'essai:
Faites vous connaître en envoyant un courriel à l'adresse suivante: villefargeau.ascv@laposte.net.

Inscription:
75 € pour l'année avec possibilité de donner 3 chèques de 25 € tirés au début de chaque trimestre.

Vous êtes décidé(e) à vous inscrire, vous pouvez télécharger le "bulletin d'inscription toutes sections" sur le site .

Renseignements voir en bas de page ci-dessous ou

Responsable de section:
Séverine Tromparent
stromparent@gmail.com

Lieu:
salle multisports de Villefargeau

Jour:
jeudi

Horaire:
18 h 45 à 20 h